000 pas par jour : conversion en kilomètres et l’importance de cet objectif
Chaque matin, nombreux sont ceux qui scrutent leur compteur de pas, se fixant l’objectif des 10 000 pas quotidiens. Mais combien de kilomètres cela représente-t-il réellement ? Ce chiffre, bien que populaire, suscite un intérêt croissant autour de sa légitimité et de ses implications pour la santé. Que ce soit pour garder la forme ou … Read More